Sep
27
to Nov 29

Outdoor Fitness Ostermundigen

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Das Fitness-Training bei jedem Wetter an der frischen Luft! Mit verschiedenen Kraft-, Ausdauer- und Intervallübungen gehen wir gemeinsam an unsere Grenzen. Gemeinsam auspowern, fitter werden und sich wohlfühlen! Wir treffen uns jeden Donnerstag, von 19:00 - 20:00.

Dies ist der letzte Trainingsblock im 2019! Probetraining jederzeit möglich. Alle Übungen können individuell angepasst werden, es können alle mitmachen. Jetzt gleich anmelden und mitpowern!

Achtung: Am 4. Oktober 2018 findet das Training nicht statt!

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Dec
22
10:00 AM10:00

Kraftakt Christmas Special in der EnergieZentrale Bern

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Der nächste Kraftakt steht vor der Tür; etwas kleiner, dafür umso persönlicher und selbstverständlich mit gewohnter Power! Rocke gemeinsam mit Kraftakt und der EnergieZentrale Bern Weihnachten, es wartet ein Extra-Kalorien-Killer-Programm auf Dich - schliesslich wollen wir während der Festtage nicht auf all die köstlichen Leckereien verzichten, oder?;-)

Jetzt anmelden, begrenzte Teilnehmerzahl!

Wir freuen uns!

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Nov
3
9:30 AM09:30

Zweite Step on Fire Grundausbildung in Bern

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Du bist auf der Suche nach einem simplen, jedoch energiegeladenem Group Fitness Format, bei welchem Du Deine ganze Power einsetzen und Deine TeilnehmerInnen so richtig motivieren kannst, alles zu geben? Eine abwechslungsreiche, schweisstreibende Lektion bei welcher das Programm alle 3 Monate wechselt, Du aber die Musik selber wählen darfst? Dann ist Step on Fire genau das Richtige! Seit Januar 2017, unterrichte ich es wöchentlich im Airportfitness in Belp und mittlerweile durfte ich das Programm ebenfalls an verschiedenen Fitness-Events vorstellen. Die zahlreichen positiven Rückmeldungen und das Interesse seitens der TeilnehmerInnen an einer Ausbildung, haben mich motiviert, das Konzept weiterzugeben.

Es würde mich mega freuen, Dich unter den KursteilnehmerInnen begrüssen zu dürfen. Für Fragen stehe ich Dir gerne per E-Mail zur Verfügung.

Für Infos und Anmeldung hier lang.

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Oct
20
9:30 AM09:30

Erste Step on Fire Grundausbildung in Bern

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Du bist auf der Suche nach einem simplen, jedoch energiegeladenem Group Fitness Format, bei welchem Du Deine ganze Power einsetzen und Deine TeilnehmerInnen so richtig motivieren kannst, alles zu geben? Eine abwechslungsreiche, schweisstreibende Lektion bei welcher das Programm alle 3 Monate wechselt, Du aber die Musik selber wählen darfst? Dann ist Step on Fire genau das Richtige! Seit Januar 2017, unterrichte ich es wöchentlich im Airportfitness in Belp und mittlerweile durfte ich das Programm ebenfalls an verschiedenen Fitness-Events vorstellen. Die zahlreichen positiven Rückmeldungen und das Interesse seitens der TeilnehmerInnen an einer Ausbildung, haben mich motiviert, das Konzept weiterzugeben. Ich freue mich sehr, kommenden Herbst die erste Ausbildung anbieten zu dürfen!

Es würde mich mega freuen, Dich unter den ersten KursteilnehmerInnen begrüssen zu dürfen. Für Fragen stehe ich Dir gerne per E-Mail zur Verfügung.

Für Infos und Anmeldung hier lang.

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Sep
18
8:45 PM20:45

Outdoor Fitness beim TV Ostermundigen

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Das Fitness-Training bei jedem Wetter an der frischen Luft! Mit verschiedenen Kraft-, Ausdauer- und Intervallübungen gehen wir gemeinsam an unsere Grenzen. Gemeinsam auspowern, fitter werden und sich wohlfühlen!

Für TVO-Mitglieder kostenlos. Für nur CHF 5.00 kannst Du auch als Nicht-Mitglied des Turnvereins teilnehmen. Begrenzte Platzzahl - Anmeldung erforderlich!

Bist auch Du an einem Personal-, Vereins- oder Firmen-Training interessiert? Freue mich auf Deine Kontaktaufnahme per E-Mail.

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Sep
1
to Sep 8

Kraftakt Sportwoche in Giverola (ES)

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Wir freuen uns riesig, die Kraftakt Sportwoche auch nächstes Jahr wieder durchführen zu dürfen! Ab sofort kann gebucht werden. Sei dabei und erlebe eine weitere unvergessliche Woche mit uns. Nebst den vielfältigen sportlichen Aktivitäten hast Du die Möglichkeit, an der idyllischen Sonnenbucht der Costa Brava die Sonne zu geniessen, zu baden und zu entspannen.

Neu bieten wir Outdoor Fitness, Personal Trainings und spannende Referate an. Die familiäre Atmosphäre, die legendären Buffets und eine Strand-Party runden das Ferienerlebnis ab. Für Infos/Anmeldung geht's hier lang.

Angebot:
- Vollpension
- Studio/Appartement mit Meersicht (first come, first served)
- Softgetränke inkl. Kaffee (neu) während den Mahlzeiten
- Wasser während den Sportlektionen (neu)
- Täglich 1 Apéro-Getränk am Abend (neu)
- Referate (neu)
- Kraftakt-T-Shirt (neu)

Hotel:
Giverola Resort
Apartado 330
ES-17320 Tossa de Mar, Girona

giverola-resort.com

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Aug
28
8:00 PM20:00

Fitnessboxen beim TV Ostermundigen

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Faust-, Fuss-, Knie- und Ellenbogenschläge werden auf einen hierfür konzipierten Standboxsack ausgeübt. Ein kraftvolles Training, welches Kampfsport mit Fitness-Elementen verbindet – Schweiss, Spass und Stressabbau inklusive!

Für TVO-Mitglieder kostenlos. Für nur CHF 5.00 kannst Du auch als Nicht-Mitglied des Turnvereins teilnehmen. Begrenzte Platzzahl - Anmeldung erforderlich!

Bist auch Du an einem Personal-, Vereins- oder Firmen-Training interessiert? Freue mich auf Deine Kontaktaufnahme per E-Mail.

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Aug
14
8:00 PM20:00

TRX Intervalltraining beim TV Ostermundigen

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TRX® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Da die Gurte des TRX® beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese Instabilität kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz. Beim Intervalltraining wechseln sich TRX®- mit Ausdauerübungen ab.

Für TVO-Mitglieder kostenlos. Für nur CHF 5.00 kannst Du auch als Nicht-Mitglied des Turnvereins teilnehmen. Begrenzte Platzzahl - Anmeldung erforderlich!

Bist auch Du an einem Personal-, Vereins- oder Firmen-Training interessiert? Freue mich auf Deine Kontaktaufnahme per E-Mail.

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Jul
12
to Aug 23

Outdoor Fitness in Ostermundigen

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Am 12. Juli 2018 starten wir mit dem nächsten Outdoor Fitness Trainingsblock in Ostermundigen. Bis und mit am 23. August 2018, treffen wir uns jeden Donnerstag und bewegen uns draussen an der frischen Luft - Spass und Schweiss inklusive!:-)

Melde Dich für ein kostenloses Probetraining an und erlebe einen energievollen und fitten Sommer. Der Einstieg ist auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich - kontaktiere mich, dann machen wir ein passendes Datum für Deine Probelektion aus.

Ich freue mich auf Dich!

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Apr
26
to Jun 28

Outdoor Fitness in Ostermundigen

Am 26. April 2018 starten wir mit dem nächsten Outdoor Fitness Trainingsblock in Ostermundigen. Bis und mit am 28. Juni 2018, treffen wir uns jeden Donnerstag und bewegen uns draussen an der frischen Luft - Spass und Schweiss inklusive!:-)

Melde Dich für das kostenlose Probetraining am 26. April an und starte fit und voller Energie in den Sommer. Der Einstieg ist auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich - kontaktiere mich, dann machen wir ein anderes Datum für Deine Probelektion aus.

Ich freue mich auf Dich!

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Mar
18
9:00 AM09:00

Fitness Event Kraftakt#8 Morning Sessions in Bern

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Save the Date! Erstmals in Bern – starte mit Kraftakt dynamisch in den Sonntagmorgen! Energiegeladene Group Fitness Morning Sessions, frisch gemixter DJ-Sound und Top-Presenter werden Dich garantiert auf Hochtouren bringen. Für alle, die lieber an der frischen Luft schwitzen, bieten wir ein Outdoor Fitness an und der köstliche Fitness Lunch sorgt dafür, dass Ihr genauso energievoll in den Sonntagnachmittag starten könnt.

Profitiere von den Early Bird Preisen (bis 31.12.2017) und sichere Dir jetzt Deinen Platz. Ich freue mich, auf den ersten Kraftakt in Bern mit Euch!

Das ganze Programm findest Du hier.
 

Zumba – Men on Stage

Sonntag, 18.3.2018, 13.00 – 16.00
Organisiert durch Ana, Pia, Werni & Team

Am Nachmittag geht es weiter mit unserem Partner-Event «Men on Stage»: Werni Zweifel wird gemeinsam mit Nuno Antas, Ricardo Rodrigues, Steve Boedt und Fernando Lima die Halle rocken. Infos und Tickets unter www.menonstage.ch.

Adresse:
Sporthalle Tscharnergut
Fellerstrasse 18
3027 Bern
 

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Mar
10
11:30 AM11:30

Kraftakt an der Gym'n'Move in Aarau

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Wir freuen uns sehr, nächstes Jahr Teil vom Sport- und Ausbildungsevent, Gym'n'Move in Aarau sein zu dürfen (ehemals STV-Kongress).

Unser Programm am Samstag, 10. März 2018
***************************************************
11:30 - 12:45 Functional Fitness mit Langhanteln mit Gina Di Nardo & Team
16:00 - 17:15 HOT IRON™ mit Christian Spoerri & Team

Und natürlich mit ganz viel anderen spannenden und tollen Lektionen während des ganzen Wochenendes.

 Hier lang geht's zu den Tickets. Wir freuen uns auf neue und alte Gesichter.

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Nov
12
10:30 AM10:30

Kraftakt Challenge an der Fitness EXPO 2017 in Basel

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How strong, fast and smart are you? Sei dabei an der Kraftakt Challenge und finde es heraus! Es warten sportliche Herausforderungen auf Dich und Dein Team, welche es gemeinsam zu meistern gilt (keine Voranmeldung als Team nötig, diese werden vor Ort zusammengestellt). Are you in? Auf den/die GewinnerIn wartet eine Überraschung!

Wir erwarten Dich auf der Group Fitness Main Stage. Jetzt Ticket sichern.

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Nov
11
1:30 PM13:30

Step on Fire an der Fitness EXPO 2017 in Basel

Ich freue mich, auch dieses Jahr wieder an der Fitness EXPO dabei sein zu dürfen!

Step on Fire ist ein abwechslungsreiches Step-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen. Das Augenmerk wird nicht auf die Choreographie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität des Trainings gelegt, das sich für Frauen wie auch für Männer eignet. Es sind alle herzlich willkommen, welche ein energiegeladenes, feuriges Training zu motivierendem Sound absolvieren möchten.

Du findest uns auf Group Fitness Stage 3. Sichere Dir jetzt Dein Ticket. Wir freuen uns auf Dich!

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Sep
28
7:00 PM19:00

Schnuppertraining Outdoor Fitness in Ostermundigen

Du möchtest gerne Sport treiben, am liebsten in der Natur, jedoch nicht alleine? Dann ist Outdoor Fitness in der Gruppe genau das Richtige für Dich. Komm ins kostenlose Schnuppertraining und überzeuge Dich selbst.

Mit verschiedenen Kraft-, Ausdauer- und Intervallübungen gehen wir gemeinsam an unsere Grenzen. Alle können mitmachen, egal ob Du schon trainiert hast oder noch nicht. Gemeinsam auspowern, fitter werden und sich wohlfühlen.

Wann: Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Treffpunkt: Schützenhaus, Schiessplatzweg, Ostermundigen
Mitnehmen: Genügend zu trinken und ein Handtuch
Fragen/Anmeldung: gina.dinardo@kraftakt.ch

Gemeinsam macht's mehr Spass - ich freue mich auf Dich!

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Sep
2
to Sep 9

Kraftakt Sportwoche Giverola (ES)

Komm mit uns nach Giverola und erlebe eine unvergessliche Woche mit mir und dem Kraftakt-Team! Nebst den vielfältigen sportlichen Aktivitäten hast Du die Möglichkeit, an der idyllischen Sonnenbucht von Giverola die Sonne zu geniessen, zu baden und zu relaxen. Die Schweizer Bands VolXRoX und Tornados sorgen am Abend für musikalische Unterhaltung. Eine kostenlose Paella-Party direkt am Strand rundet das Ferienerlebnis ab. Buchungen nehmen wir ab sofort hier entgegen. Wir freuen uns auf eine tolle Woche mit Dir!:-)

Angebot:
- Vollpension
- Softgetränke inkl. Hauswein
- Studio/Appartement mit Meersicht

Hotel:
Giverola Resort
Apartado 330
ES-17320 Tossa de Mar, Girona

giverola-resort.com

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Jun
30
9:30 AM09:30

Gymstick Event im Loeb in Bern

Kraftakt freut sich, für die Loeb AG in Bern die neuen Gymstick Produkte vorstellen zu dürfen! Du hast die Möglichkeit, gratis an den Kursen teilzunehmen (Dauer je 45 min.):

09:30 Uhr: Strength & Cardio mit Gina & Heinz
12:30 Uhr: Strength & Cardio mit Gina & Heinz
16:00 Uhr: Strength & Cardio mit Melanie

Gemeinsam werden wir einen Parcours durchlaufen. Es warten verschiedene funktionelle Kraft- und Ausdauerübungen mit Stepper, Medizinball und Fitness Bag auf Dich.

Platzzahl beschränkt, unbedingt anmelden!

Loeb AG
Spitalgasse 47 - 51
3001 Bern

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Jun
24
10:00 AM10:00

Kraftakt am Rock'n'Run in Zürich

Wer kommt mit uns nach Zürich an den Rock'n'Run? Sei dabei im Kraftakt-Team und rocke diese einzigartige Fitness-Challenge.

Das erwartet Dich beim Rock'n'Run:

10 KILOMETER ACTION PUR!

Rock’n’Run ist die ultimative Fitness-Erfahrung, wie Du sie noch nie erlebt hast!
Das Einzigartige: Rock’n’Run ist Hindernislauf, Bootcamp, Running, Fitness, Seilspringen, Rudern, Klettern und andere Disziplinen – alles in einem.
10 Kilometer Action pur! Remixed zu einem weltweit einzigartigen Sport-Erlebnis für alle Fitness-Levels.

Und das Beste kommt zum Schluss! Im Ziel erwarten Dich Deine Freunde, eine Recovery Zone mit gratis Massagen, coole Mucke, gesundes Essen,
Drinks und viele herumschwirrende Glückshormone.

Kraftakt offeriert dir 20% Rabatt auf die Rock’n’Run Startnummer.

Rabatt-Code: kraftaktBernRocks2017
Hier einlösbar

Location: ASVZ Zürich Fluntern
Datum : Samstag, 24. Juni 2017
Rennstart: 12:00 Uhr

Rock’n’Run Atzmännig 26. August 2017
Weitere Infos

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Apr
22
to Apr 23

Benefiz Group Fitness Event Kraftakt#7 - Kraftakt on Fire in Burgdorf

Save the Date! Kraftakt on Fire - es wird heiss und das gleich zwei Tage lang! Wir freuen uns, den 7. Kraftakt zum ersten Mal an zwei Tagen durchführen zu können. Bist auch Du wieder dabei? Das Programm ist nun online und es ist wieder energiegeladen, vielseitig und für jeden Geschmack etwas dabei. Tickets können ab sofort bezogen werden und für Gruppen ab 10 Personen gibts spezielle Vergünstigungen. Ich freue mich heute schon, wieder gemeinsam mit Euch Burgdorf zu rocken!:-)

Adresse:
Sporthalle Schützenmatt
Sägegasse 13
3400 Burgdorf
gina.dinardo@kraftakt.ch
kraftakt.ch

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Mar
19
10:00 AM10:00

Kraftakt an der goactive fitness expo Luzern

Kraftakt mit Kick Power, PILOXING® und LES MILLS GRIT™ Cardio am Sonntag, 19. März 2017 an der goactive fitness messe in Luzern! Komm vorbei und rocke mit top PresenterInnen die Halle - gemeinsam powern, schwitzen, durchhalten und Spass haben, zum Kraftakt-Preis von CHF 20.00! Weitere Infos und Tickets findest Du hier.

Adresse:
Messe Luzern
Horwerstrasse 87
6005 Luzern

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Mar
13
7:20 PM19:20

Kick Power Probestunde im Spinnergy in Ostermundigen

Kick Power ist ein energiegeladenes Cardio Workout, welches Fitness mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten verbindet. Es ist ein Ganzkörpertraining bei welchem Ausdauer, Kraft, Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Let's punch and kick!

Komm vorbei und lass Dich von dieser Powerstunde mitreissen, ich freue mich auf Dich!

Die Probestunde kostet CHF 15.00 - keine Voranmeldung nötig.

Adresse:
Spinnergy
Bernstrasse 96
3072 Ostermundigen

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Mar
6
7:20 PM19:20

Kick Power Probestunde im Spinnergy in Ostermundigen

Kick Power ist ein energiegeladenes Cardio Workout, welches Fitness mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten verbindet. Es ist ein Ganzkörpertraining bei welchem Ausdauer, Kraft, Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Let's punch and kick!

Komm vorbei und lass Dich von dieser Powerstunde mitreissen, ich freue mich auf Dich!

Die Probestunde kostet CHF 15.00 - keine Voranmeldung nötig.

Adresse:
Spinnergy
Bernstrasse 96
3072 Ostermundigen

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Feb
27
7:20 PM19:20

Kick Power Probestunde im Spinnergy in Ostermundigen

Kick Power ist ein energiegeladenes Cardio Workout, welches Fitness mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten verbindet. Es ist ein Ganzkörpertraining bei welchem Ausdauer, Kraft, Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Let's punch and kick!

Komm vorbei und lass Dich von dieser Powerstunde mitreissen, ich freue mich auf Dich!

Die Probestunde kostet CHF 15.00 - keine Voranmeldung nötig.

Adresse:
Spinnergy
Bernstrasse 96
3072 Ostermundigen

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Jan
4
6:30 AM06:30

Step on Fire Winter Special im Airportfitness in Belp

Anstelle des regulären Programms, rocken wir auch in der Neujahrswoche den Step und treiben die überzähligen Kalorien des Festtagsschmaus in die Flucht! Was ist Step on Fire? Ein abwechslungsreiches Programm mit einfachen Ausdauer-, Kraft- und Intervallübungen, mit und ohne Step. Alle, welche nicht in den Weihnachtsferien weilen und ein intensives, energiegeladenes und feuriges Training absolvieren möchten, sind herzlich willkommen.

Adresse:
Airportfitness Belp
Hühnerhubelstrasse 64
3123 Belp

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Dec
28
6:30 PM18:30

Step on Fire Winter Special im Airportfitness in Belp

Anstelle des regulären Programms, rocken wir in der Altjahreswoche den Step und treiben die überzähligen Kalorien des Festtagsschmaus in die Flucht! Was ist Step on Fire? Ein abwechslungsreiches Programm mit einfachen Ausdauer-, Kraft- und Intervallübungen, mit und ohne Step. Alle, welche nicht in den Weihnachtsferien weilen und ein intensives, energiegeladenes und feuriges Training absolvieren möchten, sind herzlich willkommen.

Adresse:
Airportfitness Belp
Hühnerhubelstrasse 64
3123 Belp

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