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Step on Fire STV-Workshop in Aarau

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Step on Fire ist ein abwechslungsreiches Intervall-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen, welches alle 3 Monate neu zusammengestellt wird. Der Fokus wird nicht auf die Choreographie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität des Trainings gelegt. Es spricht sowohl Frauen als auch Männer an. Dank der Einfachheit des Workouts eignet es sich auch besonders zum Unterrichten in Sport- und Turnvereinen. Es sind alle willkommen, welche ein energiegeladenes, feuriges Training zu motivierendem Sound absolvieren möchten. Es ist lizenzfrei für Studios und InstruktorInnen.

Kennenlernen des Konzepts und des aktuellen Programms, Anpassen der Lektion an die verschiedenen Leistungsstufen, Technikschulung.

Kenntnis "Group Fitness Lektionen" (Musikbogen etc.) und Erfahrung im Unterrichten von Kräftigungs- und Step-Lektionen von Vorteil.

Diesen Workshop führe ich im Auftrag des Schweizerischen Turnverbands durch. Auch Nicht-STV-Mitglieder können sich anmelden.

Infos & Anmeldung